В период новогодних праздников режим питания и образ жизни многих людей меняются. Маргарита Федотова, заведующая Региональным эндокринологическим центром Тульской областной клинической больницы, дала рекомендации пациентам с сахарным диабетом на время праздничных каникул.
Врач советует чаще проверять уровень сахара в крови, особенно через два часа после обильного приёма пищи. Также стоит быть особенно внимательными при употреблении новых для вас продуктов, чтобы понять, как они влияют на уровень глюкозы.
Федотова подчеркнула, что людям с диабетом важно увеличить физическую активность, так как праздничные угощения часто высококалорийны и могут привести к набору веса. Кроме того, она рекомендует ограничить потребление жирной и жареной пищи, поскольку такие продукты могут вызвать обострение панкреатита, что, в свою очередь, может повысить уровень сахара в крови.
Ранее этот же эндокринолог рассказала, какие виды алкоголя наиболее опасны для людей с сахарным диабетом.
Каждый день на дорогах случаются ситуации, которые могут привести к травмам у детей. Но большинства из них можно избежать, если следовать простым, но жизненно важным правилам.
Прогулка в мороз может быть весёлой и полезной, если правильно подготовиться. Главное — позаботиться о тепле и комфорте.
Злоупотребление спиртным способствует развитию ряда тяжёлых сердечных заболеваний: алкогольной кардиомиопатии, гипертонических кризов, пароксизмов мерцательной аритмии, которые часто осложняются инсультом.
