Как подготовиться к Крещенским купаниям?
Традиция погружения в прорубь на Крещение пользуется популярностью, но медики предупреждают: ледяная вода — это серьезная нагрузка для организма, которая подходит не всем.
Эндокринолог из Тулы поделилась советами для людей с сахарным диабетом на время праздников
Фото: Екатерина Соколинская
В период новогодних праздников режим питания и образ жизни многих людей меняются. Маргарита Федотова, заведующая Региональным эндокринологическим центром Тульской областной клинической больницы, дала рекомендации пациентам с сахарным диабетом на время праздничных каникул.
Врач советует чаще проверять уровень сахара в крови, особенно через два часа после обильного приёма пищи. Также стоит быть особенно внимательными при употреблении новых для вас продуктов, чтобы понять, как они влияют на уровень глюкозы.
Федотова подчеркнула, что людям с диабетом важно увеличить физическую активность, так как праздничные угощения часто высококалорийны и могут привести к набору веса. Кроме того, она рекомендует ограничить потребление жирной и жареной пищи, поскольку такие продукты могут вызвать обострение панкреатита, что, в свою очередь, может повысить уровень сахара в крови.
Ранее этот же эндокринолог рассказала, какие виды алкоголя наиболее опасны для людей с сахарным диабетом.
В Тульской области в 2025 году бригады скорой помощи приезжали к пациентам в среднем за 16,6 минут
Это значительно быстрее федерального норматива. Такой результат стал возможен благодаря комплексному подходу к организации работы скорой медицинской помощи, включающему внедрение новых технологий и оптимизацию процессов. Эффективный прием вызовов: разработаны и внедрены специальные алгоритмы (скрипты) для диспетчеров. Они позволяют максимально быстро опросить звонящего и определить категорию вызова, что ускоряет направление бригады.
Тульский фельдшер рассказала, как избежать обморожения
О том, как распознать первые тревожные сигналы, грамотно оказать помощь и обезопасить себя от холодовой травмы рассказала фельдшер скорой медицинской помощи Тульского центра медицины катастроф Анастасия Заварзина.
