Недостаток притока свежего воздуха может негативно сказаться на здоровье. Ухудшение концентрации, цефалгия, подверженность респираторным заболеваниям и усугубление хронических патологий – вот вероятные последствия длительного пребывания в душном, невентилируемом пространстве.

 

Почему это происходит?

Во-первых, при проветривании загрязненный воздух удаляется через вентиляцию, уступая место чистому.

Во-вторых, свежий воздух способствует уменьшению количества пыли, болезнетворных микроорганизмов и предотвращает образование грибка.

В-третьих, вентиляция помогает поддерживать комфортный уровень влажности и температуры.

 

Рекомендуемый температурный диапазон для жилых помещений составляет 18-24°C, при этом оптимальной для человеческого организма является температура 20-22°C. Влажность не должна превышать 60% или опускаться ниже 30%, а лучше всего поддерживать ее на уровне 45-50%.

Для быстрого проветривания квартиры в холодное время года достаточно широко открыть окно на 5-10 минут. За это время холодный воздух с улицы заменит теплый воздух внутри помещения. После закрытия окон температура быстро восстановится.

Традиционный метод «микропроветривания», когда окно открыто лишь слегка, зачастую не обеспечивает достаточный воздухообмен. Зимой этот способ может привести к быстрому охлаждению помещения без существенного притока свежего воздуха.

Рекомендуется проветривать помещение как можно чаще, но не менее 2-3 раз в день, и обязательно перед сном. В случае наличия больного в доме частоту проветриваний следует увеличить.