С каждым годом с наступлением летних месяцев мы радуемся началу клубничного сезона. Несмотря на то, что сегодня клубнику можно купить практически в любое время, многие с нетерпением ждут появления свежих ягод, выращенных в России, прямо с грядки.
Клубника – это вкусная и полезная ягода, которая легко вписывается в любой рацион, включая диетический.
Клубника, богатая витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, является низкокалорийным продуктом, не содержащим жиров и холестерина. Удивительно, но одна порция клубники, состоящая примерно из восьми-десяти ягод, может содержать больше витамина С, чем один апельсин.
Клубнику любят почти все, но из-за ее аллергенности не каждый может насладиться ею вдоволь. Эта ягода входит в список продуктов, наиболее часто вызывающих аллергические реакции.
Как же правильно выбрать клубнику?
Определить спелые и качественные ягоды можно по следующим признакам:
Признаки ягод, от употребления которых стоит отказаться:
Перед употреблением каждую ягоду необходимо тщательно промыть, чтобы удалить потенциально опасные микроорганизмы и яйца гельминтов, которые могут находиться на поверхности.
Рекомендуется приобретать клубнику только в специально отведенных для торговли местах. У продавца должны быть документы, подтверждающие происхождение, качество и безопасность продукции.
Поскольку новогодняя продукция, за исключением пиротехнических изделий и гирлянд, не требует обязательной сертификации, при покупке праздничного ассортимента рекомендуется уделить особое внимание информации о товаре и его производителе.
Хороший пуховик зимой — как добрый друг: с ним легко, тепло и не страшна любая непогода. Разбираемся, как выбрать тот самый.
Заместитель начальника отдела по вопросам семьи, материнства и детства Управления социальной защиты населения Тульской области Оксана Владимировна Родина рассказала, как с помощью средств областного материнского капитала можно оплатить учебу.
