Без воздуха Екатерина Овчинникова… как без воздуха. Все эти трюки на высоте, все эти танцы, когда под ногами нет опоры, вызывают у неё неземной восторг и желание совершенствоваться в полюбившемся виде спорта.

Воздушной гимнастикой Екатерина грезила с самого детства, но в Ясногорске таких кружков и объединений не было, и долгое время мечта так и оставалась мечтой.

А приближалась к ней наша героиня постепенно: во время учёбы в вузе усиленно занялась художественной гимнастикой, ведь это - тоже зрелищность, грациозность и красота, достичь которых не так-то просто.

Студенток, выбравших по физкультуре данное направление, учили работать на снарядах со скакалками и мячом.

Екатерина тренировалась не только «на парах», но и после занятий, а по вечерам, развивая в себе силу и выносливость, совершала обязательные пробежки, после чего выполняла упражнения на растяжку, и так – не пропуская ни одного дня. Словом, сделала спорт образом своей жизни.

Был и период увлечения pole dance – ездила на эти занятия в Тулу, а какое-то время занималась только самостоятельно: развивала гибкость тела, ориентируясь на видео в интернете. Говорит, что особенно ей нравились тренировки на свежем воздухе. Такие активности дают насыщение кислородом, создают прекрасное настроение и приносят пользу всему организму.

Покорение новой вершины

 

Когда Екатерина Овчинникова достигла высокого уровня гибкости своего тела, она решила покорить новую вершину - получить квалификацию тренера по пилатесу. Целеустремлённая и упорная в достижении поставленных целей, наша землячка добилась намеченного: в качестве профессионального преподавателя по стрейчингу и пилатесу она помогала стать грациознее, пластичнее, спортивнее и другим.

Занималась бы со своими клиентами и дальше, но эти планы изменило очень важное событие – Катя узнала, что скоро станет мамой. Тренировки с учениками пришлось прервать, но вот свои собственные беременная женщина не прекратила. Просто занималась уже в режиме «лайт»: без рывков, без стремления к улучшению результата - только поддерживая физическую форму. Очень много двигалась, не сидела без дела на месте.

 

Ребёнок спорту – не помеха

 

Рождение сына занятий спортом тоже не прервало.

- Я взяла себе за правило минут по десять качать по утрам пресс, отжиматься от пола, делать растяжку, стоять в планке. А во время прогулок с коляской, пока малыш спал, выполняла различные упражнения на спортивной площадке, занималась на турниках.

А когда ребёнок немного подрос и ему стал интересен процесс, брала его на руки и приседала вместе с ним или поднимала вверх - делали самолетик, и сын хохотал.

Иногда укладывала его себе на ноги и качала малыша, как на качелях - это тоже его веселило, - рассказывает наша героиня.

 

Танцует в воздухе

 

Её сынишке было шесть месяцев, когда Екатерина случайно узнала о тульской школе, в которой преподают воздушную гимнастику. Понимая, как много это значит для Катерины, родные дали ей возможность осуществить заветную мечту: один раз в неделю они отпускают молодую маму на тренировки в областной центр, а сами «заступают на дежурство» - остаются дома с маленьким ребёнком.

И пусть нередко руки нашей землячки в мозолях, и пусть не обходится без синяков, она по-настоящему счастлива:

- Воздушная гимнастика - это действительно моя страсть. Кроме того, со мной работает отличный тренер Анна Мишина. Она - мой мотиватор, с ней мы разучиваем всё новые и новые элементы на полотнах и на кольце. И я наконец-то танцую в воздухе: не во сне, а наяву.

 

Ольга Юльева

Фото предоставлено Екатериной Овчинниковой