С наступлением холодов возрастает риск простудных заболеваний, таких как ОРВИ и грипп. Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова дала важные советы по сохранению здоровья.

Постоянный приём лекарств

Хронические заболевания требуют особого внимания. Врач подчёркивает, что строгое соблюдение назначенного лечения - ключевой аспект контроля над состоянием пациента. Хронические заболевания могут переходить из стадии компенсации в обострение, и регулярный приём лекарств помогает предотвратить ухудшение состояния и осложнения.

Профилактика ОРВИ и гриппа

В холодное время года возрастает вероятность заражения вирусами. Чтобы снизить риск заболевания, следуйте рекомендациям врача:

Избегайте переохлаждения. Одевайтесь по погоде и старайтесь не находиться на улице слишком долго.

Старайтесь не посещать места с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий. Регулярно мойте руки с мылом, используйте антисептики и соблюдайте дистанцию при общении с другими людьми. Используйте индивидуальную посуду. Это поможет избежать передачи инфекций от одного человека к другому, - рассказала терапевт.

При появлении первых симптомов заболевания обязательно обратитесь к врачу. Татьяна Гомова предупреждает, что самолечение и задержка с обращением за помощью могут привести к негативным последствиям. Чем раньше вы получите медицинскую помощь, тем быстрее наступит выздоровление.

Больше информации о профилактике гриппа и его осложнений можно найти на официальном сайте Минздрава РФ: https://www.takzdorovo.ru/stati/profilaktika-grippa-i-ego-oslozhneniy/.