Главное
Сергей Галкин: Помогать участникам СВО и членам их семей – наша обязанность
В Тульской области продолжается реализация программы «Наш район»
«Наш народный полк»: волонтер Лариса Сёмина
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Новости
    • Общество
    • Статьи
    • Образование
    • Культура
    • Здоровье
    • Спорт
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Это интересно
  3. Каких неприятностей надо ждать от гаджетов перед сном

Каких неприятностей надо ждать от гаджетов перед сном

  • 10.02.2024 11:00
Каких неприятностей надо ждать от гаджетов перед сном
Фото: ИА "Регион 71"


В современном смартфоне собрано все, что нужно человеку: общение с близкими, фотоальбомы, хобби и даже работа. Вместе с тем гаджеты могут наносить и серьезный вред пользователю. Об этом пишет Юлия Гуреева "РГ" (https://rg.ru/2024/02/06/posle-deviati-vechera-on-stanovitsia-opasnym.html).


Так, в Роспотребнадзоре рассказали, что на 94% проверенных мобильников есть избыточная "бактериальная обсемененность". Стафилококки попадают на дисплеи с рук человека. При этом занести микроб в организм можно, дотронувшись до глаза или носа после использования телефона. Во избежание заражения необходимо обрабатывать сам смартфон и чехол антисептиком на основе спирта.

Еще одну опасность несет синий цвет, который излучают экраны устройств. Он ухудшает выработку мелатонина - гормона, "выключающего" организм человека с наступлением темного времени суток, объяснил главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов.

"Поэтому включать фильтр синего цвета в гаджетах есть смысл", - подчеркнул Харитонов.

 
Сейчас в мире насчитывается не менее 2,2 млрд случаев нарушения зрения или слепоты. Среди основных факторов этого Всемирная организация здравоохранения выделила большие зрительные нагрузки, вызванные, в частности, продолжительным использованием гаджетов. Одним из следствий постоянного "залипания" в телефон или компьютер может стать сбой "автофокусировки", из-за чего есть риск приобрести близорукость.


"Важно делать перерывы в работе с компьютером или ноутбуком каждые 2-3 часа", - посоветовал Харитонов.

 
При этом уровни электромагнитного излучения от современных гаджетов, имеющих соответствующие сертификаты, не превышают допустимых норм. Негативное влияние на напряжение зрительного анализатора оказывают вид шрифтов, размеры букв, яркость экрана, четкость и контрастность изображения, рассказал Олег Митрохин, заведующий кафедрой общей гигиены института общественного здоровья Сеченовского университета. Что касается любителей послушать музыку в наушниках на максимальной громкости, которая достигает 110-130 дБ, то они рискуют испортить слух, поскольку человек без особого вреда может переносить шум до 80 дБ. Более высокие показатели уже вредят ему.

"Если вы каждый день по несколько часов слушаете в наушниках громкую музыку, то вы попадаете в группу риска. Дело в том, что при таком режиме использования наушников серьезно повреждаются слуховые сенсорные клетки и развивается нейросенсорная тугоухость", - поделился с Роскачеством отохирург Валерий Мищенко.

При этом самостоятельно определить уровень громкости сложно, поэтому современные смартфоны предупреждают пользователя, если звук преодолел допустимый порог, напомнил Харитонов.

Кроме того, проблемы может принести монотонная работа над мышью и клавиатурой, потому что сустав человека находится в фиксированном состоянии, из-за чего появляется синдром запястного канала, выражающийся в онемении кисти и ноющей боли. Также этому может поспособствовать использование смартфона с небольшой диагональю, поскольку человек работает в одноручном режиме вместо двуручного, уточнил Харитонов.

Для того чтобы эта проблема не привела к физиотерапии или даже операции у кистевого хирурга с реабилитацией в течение нескольких месяцев, следует регулярно заниматься спортом, уделяя особое внимание разминке запястий.

Причинить реальный физический вред могут и поддельные зарядные устройства, которые в лучшем случае просто сгорят, а в худшем - воспламенятся или взорвутся. Ежегодно в мире регистрируется несколько случаев, когда люди погибают от загоревшейся зарядки, рассказал ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин.

При этом отличить поддельную зарядку от неподдельной почти невозможно, а потому рекомендуется приобретать такие девайсы не в онлайн-магазинах, а у известных производителей или в крупных торговых сетях, в которых сотрудники следят за качеством своего товара.

"Потеря устройства - это в общем-то не так критично, как потеря жизни. Зарядка оригинальная стоит не так дорого, чтобы экономить", - резюмировал Муртазин.

Читайте также

Ясногорцам рассказали, как выбрать велосипед

  • 20 июня 2025 09:30

С приближением лета многие планируют обзавестись двухколесным транспортом. Чтобы в дальнейшем не разочароваться в выборе, специалисты областного Роспотребнадзора при покупке велосипеда рекомендуют учитывать ряд моментов.

Читать далее

Вкус и польза: как правильно выбрать клубнику?

  • 20 мая 2025 17:15

С каждым годом с наступлением летних месяцев мы радуемся началу клубничного сезона. Несмотря на то, что сегодня клубнику можно купить практически в любое время, многие с нетерпением ждут появления свежих ягод, выращенных в России, прямо с грядки.

Читать далее

В майские праздники ясногорцы по традиции спешат на дачу

  • 01 мая 2025 12:12

Так всегда было в моей семье: после первомайской демонстрации, уже дома, мы обязательно угощались бабушкиными пирогами, а потом, прихватив с собой варёные яйца, сало, буханку чёрного хлеба и всё те же бабушкины пироги, спешили на свои шесть соток – открывать очередной дачный сезон.

Читать далее

Лента новостей

Сергей Галкин: Помогать участникам СВО и членам их семей – наша обязанность
  • 18:30
В Тульской области продолжается реализация программы «Наш район»
  • 18:21
«Наш народный полк»: волонтер Лариса Сёмина
  • 17:30
Новоревякинские ребятишки весело проводят июльские деньки
  • 16:30
В Тульской области проходит неделя профилактики детской смертности от внешних причин
  • 15:39
Жительница Ясногорского района фиктивно поставила на учет трех иностранцев
  • 15:30
Марина Белькова: Спасибо всем, кто ежедневно помогает военнослужащим
  • 14:30
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Ясногорцам назвали главные приметы на Троицу
  • 10:09 08 июня 2025

2.

9 июня ожидаем сильный ветер, дождь...и жару
  • 07:20 09 июня 2025

3.

Дмитрий Миляев поздравил медицинских работников Тульской области
  • 18:07 10 июня 2025

4.

Мичман: Мне снился запах оружейной смазки, и я понимал, что надо возвращаться…
  • 12:39 10 июня 2025

5.

В Ясногорском районе почтили память героев Великой Отечественной войны
  • 04:51 22 июня 2025

© 2024, Сетевое издание "Ясногорье". Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81513.
Сетевое издание зарегестрировано 15 июля 2021г.
Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: Государственное учреждение Тульской области «Информационное агентство «Регион 71».

Главный редактор: Соколинская Екатерина Анатольевна

Адрес редакции: 301030, Тульская область, Ясногорск район, г. Ясногорск,

ул. Советская, д. 6
gazetayasnogorsk@tularegion.org Знак информационной продукции 12+

Все права на материалы, опубликованные на сайте ЯСНОГОРЬЕ
(yasgazeta.ru), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71»
и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование
материалов сайта возможно только с письменного разрешения
правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.