Главное
Анастасия Потапова: Контрактная служба – возможность проявить себя и получить поддержку государства
Всё под контролем: нейросеть «Ростелекома» более чем в три раза повысила эффективность выявление нарушений на ЕГЭ
В Тайдаково станцевали весёлую «Летку-еньку»
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Новости
    • Общество
    • Статьи
    • Образование
    • Культура
    • Здоровье
    • Спорт
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Ясногорцам рекомендовали есть больше чеснока и квашеной капусты

Ясногорцам рекомендовали есть больше чеснока и квашеной капусты

  • 08.01.2025 19:00
Ясногорцам рекомендовали есть больше чеснока и квашеной капусты
ИА "Регион 71"

В Роспотребнадзоре региона опубликовали список продуктов, которые помогают в профилактике гриппа и ОРВИ.

Первым в нем идет чеснок, который является проверенным методом борьбы с заболеваниями. Употреблять его нужно ежедневно, считают в ведомстве. Еще один «кладезь фитонцидов» - лук также поможет в профилактике гриппа и ОРВИ.

Из более приятных на вкус продуктов в Роспотребнадзоре выделили мед. Взрослый человек может без вреда для здоровья употреблять в день до 2-3 чайных ложек этого лакомства. Добавлять его можно в творог, каши, теплый чай или просто воду.

Из ягод специалисты рекомендовано употреблять клюкву. Она укрепляет иммунитет, позволяет снять отеки, жар и воспаления, подчеркнули в ведомстве. Также ясногорцам рекомендуют включить в рацион цитрусовые.

Еще одним средством профилактики простуды в Роспотребнадзоре назвали квашеную капусту. Употреблять ее можно как самостоятельное блюдо и в комбинации с другими продуктами.

Кроме того, для профилактики гриппа и ОРВИ полезны кисломолочные продукты - они благоприятно влияют на микрофлору кишечника.

Читайте также

В России стартовала неделя профилактики аллергических заболеваний

  • 08 июля 2025 09:40

С 7 по 13 июня в России по инициативе Минздрава пройдет неделя профилактики аллергических заболеваний.

Читать далее

Грамотный питьевой режим: для ясногорцев приготовлена бесплатная вода

  • 07 июля 2025 13:55

В жаркую погоду необходимо поддерживать водный баланс. В условиях высокой температуры организм быстро теряет влагу через потоотделение и дыхание, что может привести к обезвоживанию и ухудшению самочувствия.

Читать далее

Стоит ли после холодной погоды сразу купаться в водоемах Тульской области

  • 06 июля 2025 11:00

Стоит отметить, что для неподготовленных людей такой контраст может быть опасен. Перепады температур могут привести к переохлаждению организма и даже простудным заболеваниям.

Читать далее

Лента новостей

Анастасия Потапова: Контрактная служба – возможность проявить себя и получить поддержку государства
  • 10:40
Всё под контролем: нейросеть «Ростелекома» более чем в три раза повысила эффективность выявление нарушений на ЕГЭ
  • 10:12
В Тайдаково станцевали весёлую «Летку-еньку»
  • 10:05
«Тулэнерго» предупреждает: рыбалка вблизи ЛЭП смертельно опасна
  • 09:50
Букеты из ромашек в руках у ясногорцев
  • 09:30
Размещение в интернете фото и видео БПЛА, военных объектов или техники запрещено
  • 09:03
В ходе ночной боевой работы ПВО в Тульской области уничтожено 13 беспилотников
  • 08:59
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Дмитрий Миляев поздравил медицинских работников Тульской области
  • 18:07 10 июня 2025

2.

Мичман: Мне снился запах оружейной смазки, и я понимал, что надо возвращаться…
  • 12:39 10 июня 2025

3.

В Ясногорском районе почтили память героев Великой Отечественной войны
  • 04:51 22 июня 2025

4.

Рза Мамедов: «Всегда стремлюсь вернуться домой - в Россию»
  • 14:00 14 июня 2025

5.

В Тульской области сохраняется опасность БПЛА
  • 08:23 06 июля 2025

© 2024, Сетевое издание "Ясногорье". Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81513.
Сетевое издание зарегестрировано 15 июля 2021г.
Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: Государственное учреждение Тульской области «Информационное агентство «Регион 71».

Главный редактор: Соколинская Екатерина Анатольевна

Адрес редакции: 301030, Тульская область, Ясногорск район, г. Ясногорск,

ул. Советская, д. 6
gazetayasnogorsk@tularegion.org Знак информационной продукции 12+

Все права на материалы, опубликованные на сайте ЯСНОГОРЬЕ
(yasgazeta.ru), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71»
и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование
материалов сайта возможно только с письменного разрешения
правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.