В Роспотребнадзоре региона опубликовали список продуктов, которые помогают в профилактике гриппа и ОРВИ.
Первым в нем идет чеснок, который является проверенным методом борьбы с заболеваниями. Употреблять его нужно ежедневно, считают в ведомстве. Еще один «кладезь фитонцидов» - лук также поможет в профилактике гриппа и ОРВИ.
Из более приятных на вкус продуктов в Роспотребнадзоре выделили мед. Взрослый человек может без вреда для здоровья употреблять в день до 2-3 чайных ложек этого лакомства. Добавлять его можно в творог, каши, теплый чай или просто воду.
Из ягод специалисты рекомендовано употреблять клюкву. Она укрепляет иммунитет, позволяет снять отеки, жар и воспаления, подчеркнули в ведомстве. Также ясногорцам рекомендуют включить в рацион цитрусовые.
Еще одним средством профилактики простуды в Роспотребнадзоре назвали квашеную капусту. Употреблять ее можно как самостоятельное блюдо и в комбинации с другими продуктами.
Кроме того, для профилактики гриппа и ОРВИ полезны кисломолочные продукты - они благоприятно влияют на микрофлору кишечника.
С 10 по 16 ноября по инициативе Минздрава России проходит Неделя борьбы с диабетом. В Городской клинической больнице №2 г. Тулы им. Е.Г. Лазарева успешно реализуется программа непрерывного мониторинга глюкозы для беременных женщин с сахарным диабетом.
Для обучающихся третьего класса Архангельской средней школы им. Д.В. Пилюгина проведена спортивная эстафета «Здоровым образом жизни - против экстремизма и терроризма».
В рамках Недели борьбы с диабетом, которая проходит с 10 по 16 ноября по инициативе Минздрава России, наши коллеги из "Тульских Известий" поговорили с главным эндокринологом министерства здравоохранения Тульской области Светланой Прилепа.
