В Роспотребнадзоре региона опубликовали список продуктов, которые помогают в профилактике гриппа и ОРВИ.
Первым в нем идет чеснок, который является проверенным методом борьбы с заболеваниями. Употреблять его нужно ежедневно, считают в ведомстве. Еще один «кладезь фитонцидов» - лук также поможет в профилактике гриппа и ОРВИ.
Из более приятных на вкус продуктов в Роспотребнадзоре выделили мед. Взрослый человек может без вреда для здоровья употреблять в день до 2-3 чайных ложек этого лакомства. Добавлять его можно в творог, каши, теплый чай или просто воду.
Из ягод специалисты рекомендовано употреблять клюкву. Она укрепляет иммунитет, позволяет снять отеки, жар и воспаления, подчеркнули в ведомстве. Также ясногорцам рекомендуют включить в рацион цитрусовые.
Еще одним средством профилактики простуды в Роспотребнадзоре назвали квашеную капусту. Употреблять ее можно как самостоятельное блюдо и в комбинации с другими продуктами.
Кроме того, для профилактики гриппа и ОРВИ полезны кисломолочные продукты - они благоприятно влияют на микрофлору кишечника.
В структурном подразделении Детский сад «Светлячок» центра образования № 2 прошел замечательный праздник - День здоровья. Здесь решили напомнить дошколятам, насколько важно ежедневно заботиться о своем здоровье.
Губернатор Дмитрий Миляев в своем канале в мессенджере MAX рассказал, что специалисты из Клинического центра детской психоневрологии им. Б.Д. Зубицкого при поддержке общественной организации «Близко к сердцу» провели серию онлайн-консультаций для детей с неврологическими, психическими и речевыми нарушениями из новых регионов.
Российский Минздрав произвел корректировку списка медикаментов, применяемых при лечении гриппа, сообщает портал "Объясняем.рф".
