Природой в нас заложена потребность в воспроизведении потомства.
Чтобы воспроизвести здоровое потомство и реализовать себя в родительстве: отцовстве и материнстве, родители должны быть здоровыми и иметь хорошее репродуктивное здоровье.
Зачатие ребёнка должно быть спрогнозировано молодыми людьми. Базовые знания перинатальной психологии помогают осознанно подходить к планированию и вынашиванию желанных детей. Это является основой, фундаментом стабильных детско-родительских отношений в будущем.
Для того, чтобы сохранить репродуктивное здоровье, каждому человеку необходимо придерживаться простых правил:
· своевременно прививаться от инфекционных заболеваний,
· исключить беспорядочные половые связи,
· использовать средства контрацепции,
· отказаться от курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ,
· правильно и сбалансированно питаться,
· заниматься спортом,
· систематически проходить обследования у врачей.
Все, кто планирует беременность, должны пройти качественную прегравидарную подготовку. Прегравидарная подготовка – это комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, направленных на подготовку пары к успешному зачатию, нормальному течению беременности и рождению здорового ребенка, на оценку имеющихся факторов риска и устранению или уменьшению их влияния.
Помните, что ваше здоровье и здоровье ваших будущих детей зависит от образа жизни, который вы ведете!
Для поддержки семей с детьми и семей, которые только планирует прибавление, реализуется национальный проект «Демография» и действует комплексная система поддержки на федеральном и региональном уровне. О мерах поддержки для каждой категории семей можно узнать на онлайн-сервисе «Семья 71» https://семья71.рф/ или по телефону горячей линии «129».
Материал подготовлен со специалистами Тульского областного перинатального центра: врачами акушерами-гинекологами и психологами.
Как сделать так, чтобы зимние развлечения оставили в памяти только радость, а не визит в травмпункт? Специалисты областной детской больницы и центра медицины катастроф подготовили жизненно важный список правил.
В период новогодних праздников режим питания и образ жизни многих людей меняются. Врач советует чаще проверять уровень сахара в крови, особенно через два часа после обильного приёма пищи. Также стоит быть особенно внимательными при употреблении новых для вас продуктов, чтобы понять, как они влияют на уровень глюкозы.
Каждый день на дорогах случаются ситуации, которые могут привести к травмам у детей. Но большинства из них можно избежать, если следовать простым, но жизненно важным правилам.
