В областном Роспотребнадзоре напомнили ясногорцам, что ежедневная чистка зубов – обязательная мера профилактики стоматологических и инфекционных заболеваний.
Чтобы как можно дольше сохранить здоровье зубов, запомните приведенные ниже рекомендации:
Чистите зубы два раза в день по две минуты: утром после завтрака и вечером перед сном. Используйте небольшое количество зубной пасты — размером с горошину. Держите щётку под углом 45 градусов к десне.
Аккуратно чистите зубы выметающими движениями от десны к режущему краю. Жевательные поверхности обрабатывайте круговыми или горизонтальными движениями.
Меняйте зубную щётку на новую каждые три месяца. Откажитесь от курения.
Соблюдайте здоровую диету с ограничением сладкого и достаточным количеством овощей и фруктов. Регулярно посещайте стоматолога.
29 ноября с 14:00 до 18:00 часов в торгово-развлекательном центре «Гостиный двор» (Тула, ул. Советская, д. 47) жители Тульской области смогут пройти анонимное, бесплатное экспресс-тестирование на ВИЧ и вирусный гепатит С, узнать результаты через 15 минут и получить консультацию врачей-специалистов.
Об этом рассказал губернатор Тульской области Дмитрий Миляев в своем канале в мессенджере MAX. Новые аппараты для отделений патологии новорожденных и реанимации приобрели по нацпроекту «Семья».
Почему нельзя игнорировать даже незначительный дискомфорт после еды, как питание влияет на здоровье кишечника и что действительно поможет сохранить его надолго? На эти и другие вопросы в рамках Недели профилактики заболеваний ЖКТ отвечает главный гастроэнтеролог Тульской области Юлия Трошкина.
