В областном Роспотребнадзоре напомнили ясногорцам, что ежедневная чистка зубов – обязательная мера профилактики стоматологических и инфекционных заболеваний.
Чтобы как можно дольше сохранить здоровье зубов, запомните приведенные ниже рекомендации:
Чистите зубы два раза в день по две минуты: утром после завтрака и вечером перед сном. Используйте небольшое количество зубной пасты — размером с горошину. Держите щётку под углом 45 градусов к десне.
Аккуратно чистите зубы выметающими движениями от десны к режущему краю. Жевательные поверхности обрабатывайте круговыми или горизонтальными движениями.
Меняйте зубную щётку на новую каждые три месяца. Откажитесь от курения.
Соблюдайте здоровую диету с ограничением сладкого и достаточным количеством овощей и фруктов. Регулярно посещайте стоматолога.
24 декабря с 8:00 до 14:00 часов в Клиническом центре детской психоневрологии им. Б.Д. Зубицкого будут вести прием врачи-специалисты: педиатр, невролог, сурдолог-оториноларинголог, детский эндокринолог, травматолог-ортопед и врач ультразвуковой диагностики.
С 15 по 21 декабря по инициативе Минздрава России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
Специалисты тульского отделения Роспотребнадзора дали ряд рекомендаций для поддержания здоровья кожи в зимний период. В первую очередь, важно обеспечить достаточное увлажнение кожи.
