В областном Роспотребнадзоре напомнили ясногорцам, что ежедневная чистка зубов – обязательная мера профилактики стоматологических и инфекционных заболеваний.
Чтобы как можно дольше сохранить здоровье зубов, запомните приведенные ниже рекомендации:
Чистите зубы два раза в день по две минуты: утром после завтрака и вечером перед сном. Используйте небольшое количество зубной пасты — размером с горошину. Держите щётку под углом 45 градусов к десне.
Аккуратно чистите зубы выметающими движениями от десны к режущему краю. Жевательные поверхности обрабатывайте круговыми или горизонтальными движениями.
Меняйте зубную щётку на новую каждые три месяца. Откажитесь от курения.
Соблюдайте здоровую диету с ограничением сладкого и достаточным количеством овощей и фруктов. Регулярно посещайте стоматолога.
Профилактика обострений хронических неинфекционных заболеваний в пожилом возрасте имеет свои особенности и связана с увеличенной распространенностью заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических и бронхолегочных заболеваний и сахарного диабета, а также их сочетаний.
В круглосуточном стационаре Тульской областной клинической больницы пролечили более 32 000 пациентов, выполнено 16 000 оперативных вмешательств, из которых 4 300 — эндоскопические малоинвазивные методы. Эти результаты отражают одновременное наращивание объёмов стационарной помощи и внедрение современных хирургических технологий.
Чтобы избежать обострений заболеваний и сохранить качество жизни, важно следовать нескольким ключевым правилам. О них рассказала главный гериатр Тульской области Татьяна Коломейцева.
