Анализируя образ жизни, особенности питания и психики людей, доживших до преклонного возраста, ученые выяснили, чем отличается кровь долгожителей.
У долгожителей - особенная кровь. Об этом пишет Илья Черепанов "Российская газета" (https://rg.ru/2023/11/15/article-1699982125551963.html).
Недавнее исследование, опубликованное в журнале GeroScience, по анализам крови выявило общие показатели состояния организма людей, доживших до 100 лет. Проверялись 12 маркеров, связанных с воспалением, обменом веществ, функцией печени и почек, а также анемией. Это крупнейшее из существующих исследований, в нем приняли участие 44 тыс. человек.
Ученые по анализу крови выявили уровень мочевой кислоты как маркер воспаления, показатели холестерина и сахара, оценивающие метаболический статус, печеночные маркеры, уровни железа и креатинина, связанного с функцией почек, а также альбумина.
Итоги исследования показали, что у тех, кто дожил до 100 лет, как правило, были более низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты. Уровень сахара в крови у долгожителей был не выше 6,5, креатинина - не выше 125.
Вывод: меньше всего шансов стать долгожителем у людей с низким уровнем железа, очень низким уровнем общего холестерина и высокими показателями сахара, креатинина и мочевой кислоты.
По мнению исследователей, есть связь между метаболическим здоровьем, питанием и исключительным долголетием. Важную роль играет и то, сколько алкоголя пьет человек.
Потому, особенно с возрастом, очень важно следить за показателями почек и печени, а также уровнями глюкозы и мочевой кислоты.
В тульском культурном пространстве «Искра» состоялось модное шоу «По эпохам», организованное Агентством развития туризма Тульской области совместно с модельным агентством «Линда». Это агентство также является куратором Международного фестиваля моды и красоты FASHION STYLE, который ежегодно привлекает дизайнеров и бренды из России, Беларуси, Казахстана и других стран.
Работники Есуковского сельского дома культуры и жители посёлка Есуковский присоединились к Всероссийской акции «Новогодние окна». Участники акции с большим удовольствием украсили окна домов своего посёлка, превратив каждое помещение в настоящую зимнюю сказку!
Возвращение к рабочему графику после длительных праздников часто сопровождается стрессом и апатией. Клинический психолог Тульской областной психиатрической больницы № 1 им. Н.П. Каменева Юлия Курачинова объясняет, как сделать этот переход более плавным и комфортным.
