Тулякам рассказали, как избежать тепловых ударов

Фото: ИА "Регион 71"
Аномально высокая температура в Тульском регионе привела к росту случаев теплового удара среди населения.
Медицинские организации области активизировали информационные кампании, направленные на обучение граждан методам профилактики. Врачи обращают внимание туляков на начальные симптомы теплового удара, такие как тошнота, головокружение, упадок сил, покраснение кожных покровов и учащенное сердцебиение.
При появлении этих признаков рекомендуется укрыться в тени и выпить воды. В критических ситуациях (потеря сознания, конвульсии) следует немедленно вызвать экстренную помощь по номеру 112.
Для предотвращения перегревания организма врачи рекомендуют употреблять 2–3 литра жидкости в сутки, даже при отсутствии ощущения жажды.
Оптимальным выбором является прохладная (но не холодная) вода, несладкий компот или минеральная вода.