И снова звенят звонки. И снова школьные уроки, линейки, перемены, домашние задания. В начале учебного года за парты в Ясногорском районе сели 2814 обучающихся, 282 из которых - первоклассники.

Самые младшие среди учеников, первоклашки пока только привыкают к стране знаний, своим одноклассникам и педагогам, школьным требованиям и правилам. А это, конечно, совсем не просто.

Как же помочь ребятишкам справиться со стрессом? Чем родители могут и поддержать своих сыновей и дочек во время адаптации?

Во-первых, с детьми нужно обсуждать, что происходит на уроках и школьных переменках, узнавать, какие у них были сложности, подбадривать и помогать с этими проблемами справляться. Например, если маленькому ученику сложно выводить буквы в прописи, можно потренироваться с ними дома в чистописании.

Кстати, ребятам возрастом постарше тоже нужно внимание взрослых. Слушайте своих детей и поддерживайте их. Делитесь с подрастающим поколением воспоминаниями о своих школьных годах, рассказывайте о своих трудностях и радостях в школе.

А если ваш ребёнок чувствует себя неловко, надо его поддержать, ведь стесняться - это нормально.

Также нужно развивать в ребёнке самостоятельность, чаще предоставлять ему возможность делать что-то без посторонней помощи.

А для подростков много значат отношения в коллективе - они часто сравнивают себя с другими ребятами. Поэтому тут важнее ваше принятие и поддержка, чем советы.

Если же вы замечаете, что у ребенка сильно упала успеваемость, что он стал замкнутым, замечаете поведение, несвойственное ребенку ранее, видите, что ваш сын или дочка избегает общения со сверстниками, надо насторожиться.

И в этих случаях можно обратиться к психологу - он поможет ребенку справиться с трудностями. Такие специалисты есть во всех ясногорских школах.