• gazetayasnogorsk@tularegion.org
  • 301030, Тульская область,
    г. Ясногорск, ул. Советская, д. 6
  • 8(48766) 2-17-44,
    8-953-198-35-29
 
Ясногорский стадион ждёт всех 27.12.2016 09:54:05

Ясногорский стадион ждёт всех

Возможности здорового образа жизни безграничны. Многие полагают, что ЗОЖ – это только запреты и ограничения. Но это далеко не так. Здоровый образ жизни не основан на жертвах, а дает дополнительные годы жизни и, главное, хорошее самочувствие.

Занимайтесь спортом, ведь 2-3 часа активных занятий в неделю продлят молодость на 5 лет. Какой именно вид физической нагрузки выбрать — каждый решает сам, главное — регулярность. Это могут быть танцы или йога, легкий бег или быстрая ходьба…

В эти зимние дни актуальны прогулки на лыжах и катание на коньках, хоккей и футбол на снегу. Ясногорцы разных возрастов охотно посещают каток на городском стадионе, выходят на лыжню…

Роман Баратов. Фото автора



Возврат к списку

Написать в редакцию