18.01.2018 10:51:00

Как купаться в крещенской полынье?

Крещение Господне, или Богоявление – один из 12-ти главных православных праздников. По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в ночь на 19 января многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях. Чтобы купание было безопасным, необходимо помнить, что купания в Крещение необходимо проводить в определенных для этого местах, где организовано дежурство экстренных служб спасения. Также чтобы не оказаться в неприятной ситуации, связанной, например, с провалом под лед, каждому человеку следует соблюдать обычные правила поведения – не злоупотреблять спиртным, быть осмотрительным, следить за своим самочувствием и состоянием своих друзей. Напоминаем основные правила поведения при купании в открытых водоёмах в зимнее время года: 1. Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. 2. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Никогда не следует погружаться в одиночку – вдруг понадобится помощь! 3. Заходить в воду следует постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша. 4. Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. 5. Не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания отлично подойдет обычный горячий чай. 6. Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб – это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только это чувствуется, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд – как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции. Павел Дорофеев, старший государственный инспектор ФКУ «Центр ГИМС МЧС России по Тульской области» ГПС № 1 г. Алексин.